Artykuły tworzone przez naszych specjalistów.

Baza wiedzy

Lukasz-8629-1200x800.jpg

29 czerwca 2026 Wszystkie

Każdy zabieg ortopedyczny ma na celu zmniejszenie bólu, poprawę funkcji stawu i przywrócenie sprawności. U części pacjentów proces gojenia może jednak przebiegać nieprawidłowo. Jednym z najpoważniejszych powikłań jest artrofibroza, która może prowadzić do bólu, sztywności oraz znacznego ograniczenia ruchomości, utrudniając codzienne funkcjonowanie. 

Czym jest artrofibroza?

Artrofibroza, czyli inaczej zrosty stawowe, to patologiczne włókniste bliznowacenie wewnątrz stawu, będące nieprawidłową odpowiedzią organizmu na uraz lub zabieg operacyjny (np. rekonstrukcję ACL, endoprotezę, artroskopię). Nadmierna aktywność komórek odpowiedzialnych za tworzenie blizny powoduje stopniowe usztywnienie stawu oraz pogorszenie jego funkcji. Artrofibroza najczęściej dotyczy kolana, ale może objąć również inne stawy. Wczesna diagnostyka zwiększa szansę na pełny powrót do sprawności.

Jak objawia się artrofibroza?

Główne objawy świadczące o tym schorzeniu to: 

  • sztywność (szczególnie rano),
  • ból,
  • trudności z chodzeniem,
  • utrata pełnego wyprostu kolana,
  • ograniczenie zgięcia,
  • uczucie napięcia i „ciągnięcia”,
  • obrzęk,
  • uczucie ,,blokowania’’ stawu.

Co przyczynia się do powstawania artrofibrozy?

Prawidłowy proces gojenia obejmuje tworzenie blizny, jednak w przypadku artrofibrozy reakcja organizmu jest nadmierna. 

Najczęstszymi przyczynami powstawania artrofibrozy są:

  • powikłania po zabiegach chirurgicznych,
  • przewlekły stan zapalny,
  • mało intensywna bądź zbyt agresywna rehabilitacja, 
  • zbyt długie unieruchomienie po operacji, 
  • krwiak pooperacyjny,
  • infekcja,
  • indywidualna predyspozycja do nadmiernego bliznowacenia.

Kiedy najczęściej występuje artrofibroza?

Artrofibroza po rekonstrukcji ACL

Jednym z najczęstszych problemów jest artrofibroza po rekonstrukcji ACL. Nadmierne bliznowacenie może prowadzić do utraty wyprostu, ograniczenia zgięcia oraz przewlekłego bólu. W wielu przypadkach pierwsze objawy pojawiają się już w ciągu kilku tygodni po zabiegu.

Artrofibroza po endoprotezie kolana

Równie wymagającym powikłaniem jest artrofibroza po endoprotezie kolana. Pomimo prawidłowo przeprowadzonej operacji pacjent odczuwa narastającą sztywność oraz trudności z wykonywaniem codziennych czynności, takich jak chodzenie po schodach czy wstawanie z krzesła.

Jak wygląda diagnostyka artrofibrozy?

W celu dokładnej diagnostyki artrofibrozy konieczna jest konsultacja z lekarzem ortopedą, który podejmie odpowiednie kroki. Lekarz zaczynając od szczegółowego wywiadu, przechodzi do badania fizykalnego, w którym ocenia zakres ruchu (ograniczony przy artrofibrozie), analizuje również przebieg operacji i proces dotychczasowej rehabilitacji. Pomocniczo wykonuje się:

  • RTG,
  • MRI (rezonans magnetyczny),
  • badanie USG.

Kluczowe jest wykluczenie infekcji, obluzowania implantu lub innych przyczyn ograniczenia ruchomości.

Przebieg leczenia – od czego zacząć?

Leczenie artrofibrozy zależy w głównej mierze od stanu pacjenta i nasilenia objawów. 

Leczenie zachowawcze najczęściej obejmuje:

  • specjalistyczną fizjoterapię,
  • terapię manualną,
  • mobilizację blizn,
  • ćwiczenia poprawiające zakres ruchu,
  • kontrolę stanu zapalnego,
  • leczenie przeciwbólowe.

Po zakończeniu leczenia zachowawczego wprowadzane są elementy rehabilitacji takie jak trening siły mięśniowej czy reedukacja chodu.

Gdy leczenie zachowawcze nie przynosi oczekiwanych efektów lekarz może zalecić leczenie operacyjne, którym najczęściej jest artroskopowe usunięcie zrostów. Po tak przeprowadzonym leczeniu powinna zostać wdrożona właściwa rehabilitacja.

Badania wskazują, że odpowiednio dobrana rehabilitacja prowadzona we współpracy ortopedy i fizjoterapeuty daje najlepsze efekty oraz zmniejsza ryzyko nawrotu problemu. 

Czy można zapobiec artrofibrozie?

Nie każdemu przypadkowi można zapobiec, jednak ryzyko można znacząco ograniczyć.

Najważniejsze działania profilaktyczne to:

  • odpowiednie przygotowanie do operacji,
  • kontrola stanu zapalnego,
  • szybkie rozpoczęcie rehabilitacji,
  • regularne monitorowanie zakresu ruchu,
  • stosowanie się do zaleceń lekarza i fizjoterapeuty,
  • unikanie zarówno nadmiernego przeciążania, jak i długiego unieruchomienia.

Rokowanie

Im wcześniej artrofibroza zostanie rozpoznana, tym większe są szanse na odzyskanie pełnej funkcji stawu. W większości przypadków szybkie wdrożenie leczenia pozwala uniknąć kolejnej operacji lub ograniczyć jej zakres.

Pacjenci, którzy pozostają pod stałą opieką ortopedy i fizjoterapeuty, osiągają lepsze wyniki leczenia oraz szybciej wracają do codziennej aktywności i sportu.

Podsumowanie

Artrofibroza to jedno z najpoważniejszych powikłań po zabiegach ortopedycznych kolana. Wczesne rozpoznanie, indywidualnie dobrane leczenie artrofibrozy oraz kompleksowa rehabilitacja po artrofibrozie pozwalają skutecznie ograniczyć skutki choroby i zwiększyć szansę na odzyskanie pełnej ruchomości.

Szukasz specjalistycznej pomocy po operacji kolana? Umów konsultację w GO ON CLINIC – Wrocław. Nasi fizjoterapeuci przygotują indywidualny plan terapii dostosowany do Twojego etapu leczenia.

Bibliografia


pexels-olia-danilevich-6767995-1200x800.jpg

8 marca 2022 Wszystkie

Ulubioną odpowiedzią niemalże każdego fizjoterapeuty, jak dobrze pewnie część z Was wie jest “to zależy”. Dlaczego tak bardzo lubimy tę odpowiedź? Od czego zależy, jak radzenie sobie z bólem Ci pójdzie? W jaki sposób jesteś w stanie to zrobić? Co jeżeli się nie uda?

Od czego zależy, czy sobie poradzisz z bólem mięśni?

Przede wszystkim od tego, jakie jest jego źródło. We wpisie na temat bólu mięśni już opisywaliśmy, jak wiele różnych czynników może powodować dolegliwości układu ruchu. Problem niemalże z każdego układu jest w stanie spowodować u nas niemiłe uczucie napięcia, skurcze, czy wiele innych.

Poza tym mięśnie bardzo często reagują nie tylko na problemy somatyczne – cielesne, ale również na stres. To bardzo częsta przyczyna naszych napięć. Ale czy o tym pamiętamy? Bardzo rzadko, a jeżeli już sobie przypomnimy to czy coś z tym robimy?

Skąd masz w takim razie wiedzieć, czy jesteś w stanie sobie pomóc?

Prosta odpowiedź, spróbuj wykonać zalecane ćwiczenia na bolesność danej okolicy i sprawdź, czy ból łagodnieje!

Wiele kanałów na YouTube opisuje, w jaki sposób możesz pozbyć się bólu – chociaż tymczasowo. U nas też możesz znaleźć takie filmy, ponieważ staramy się dostarczyć Wam niezbędnych narzędzi.

Wierzymy, że ruch jest niezwykłą metodą do pracy z bólem. Istnieje bardzo duża liczba badań naukowych które to właśnie stwierdzenie potwierdzają. Bardzo często dekasyfikując inne metody pod względem skuteczności!

Dlaczego “to zależy”?

Ludzki organizm jest niezwykle skomplikowanym mechanizmem. Wiele poznaliśmy, ale nadal mało wiemy. Oznacza to tyle, że nigdy nie można być w 100% pewnym trafnego rozpoznania. Zdarza się wiele takich sytuacji, kiedy testy kliniczne wskazują na dany uraz / chorobę, ale badanie obrazowe (RTG, MRI, USG) tego nie potwierdzają.

Jesteśmy świadomi tego, że rzadko jesteśmy w stanie odpowiedzieć w prosty sposób, ponieważ zawsze trzeba mieć z tyłu głowy, że możemy się mylić. Oczywiście dążenie do postawienia prawidłowej diagnozy jest tak ważnym elementem jak skuteczność terapii. Jednak jedno z drugim się wiąże.

Te zawiłości prowadzą do tego, że często z ust fizjoterapeutów, lekarzy, psychologów, dietetyków i innych zawodów dbających o zdrowie pacjenta pada fraza “to zależy”. Oczekujcie jednak, że zaraz po tym wszystko Wam wytłumaczymy, ponieważ Wy też musicie być świadomi w jakim kierunku będzie przebiegać leczenie, jak możemy to usprawnić, a czego powinniśmy unikać.

Radzenie sobie z bólem – wersja domowa

Dobrym krokiem w stronę złagodzenia dolegliwości jest udanie się do specjalisty – w przypadku urazów fizjoterapeuty, ortopedy, czy innych dziedzin medycyny. Bywają jednak sytuacje, w których sami doskonale sobie poradzicie w domu np. ból jest do zniesienia.

Jak sobie wtedy poradzić? Oceń, jaka okolica jest najbardziej bolesna, czy jest tkliwa, przyporządkuj w skali od 1 do 10 na ile określasz ból. Jeżeli wartość jest w okolicach 3/4 to równie dobrze możesz spróbować zniwelować dolegliwości w domu.

Usiądź wygodnie, znajdź poradnik / film, który tłumaczy jak możesz sobie z tym poradzić – najlepiej, jeżeli skorzystasz z materiałów udostępnianych przez wykwalifikowane osoby. Stosując się dalej do podanych zaleceń, czy to za pomocą ćwiczeń, autoterapii, czy relaksu pozbądź się bólu!

Zachęcamy do sprawdzenia, czy któryś z naszych materiałów będzie w stanie Ci pomóc! Zaprzestań, jeżeli ból w jakikolwiek sposób będzie eskalował lub zmieniał się.

Co zrobić, jeżeli ból nie mija?

Po sprawdzeniu kilku filmów / poradników / artykułów nadal cierpisz i ból w żaden sposób nie odpuszcza, więc myślisz, co dalej. Odpowiedź jest prosta, ponieważ kolejnym krokiem będzie skorzystanie z wiedzy fachowców. Szczególnie w przypadku sytuacji, kiedy dolegliwości uległy zmianie.

Wykwalifikowana pomoc zdecydowanie najlepiej opracuje plan, jaki złagodzi objawy. Jeżeli masz problem z układem ruchu – szkieletem, mięśniami, ścięgnami, bólem głowy, czy ograniczeniami ruchu skorzystaj z usług fizjoterapeuty


Asia-terapia-1606-1200x800.jpg

22 lutego 2022 Wszystkie

Badania funkcjonalne wykonywane przez fizjoterapeutów to jedna z podstaw diagnostyki podczas wizyty fizjoterapeutycznej. Jest to szereg czynności, które wykonuje pacjent, a wskazywanych przez badającego. Jego głównym celem jest sprawdzenie układu ruchu pod względem jakości jego pracy oraz ewentualnych zaburzeń.

Takie badania szczególnie często wykonywane są w różnych dyscyplinach sportu, ponieważ w znacznym stopniu pomagają ustalić przyczynę kontuzji. W ten sposób zwiększa się efektywność terapii, ponieważ znacznie lepiej jest rozwiązywać problem, jeżeli wie się, na czym on polega.

Wywiad, a badanie funkcjonalne

Podstawą badania funkcjonalnego jest dobrze przeprowadzony wywiad. Pozwala zawęzić obszar poszukiwania źródła bólu. Na podstawie informacji przekazanych przez pacjenta fizjoterapeuta może zastosować kilka prostych, ale skutecznych testów funkcjonalnych. W ten sposób może potwierdzić lub wykluczyć konkretne rozpoznania. 

Jak mantra powtarzane jest, że dobry wywiad uskutecznia prawidłowe rozpoznanie. Teraz już wiecie dlaczego, ponieważ bardzo usprawnia proces diagnostyki i zawęża tzw. lej diagnostyczny, czyli zawężanie możliwych opcji.

Rodzaje badań funkcjonalnych

Badania funkcjonalne możemy podzielić na kilka kategorii. Może to być zarówno podział konkretnych części ciała, do których się odnoszą lub też, czy jest to badanie jakościowe, czy też ilościowe.

Badania funkcjonalne ze względu na ich ilość, ale również różne funkcje konkretnych partii ciała podzielono na różne segmenty. Testy różnią się od siebie, ponieważ są prowokujące do wystąpienia bólu – w ten sposób sprawdzając, czy wynik jest pozytywny lub negatywny. Wymieniamy badania dla:

  • kręgosłupa:
      • kość krzyżowa
      • lędźwiowy odcinek
      • piersiowy odcinek
      • szyjny odcinek
  • kończyny górnej
  • kończyny dolnej
  • konkretnych partii mięśni
  • więzadeł
  • ścięgien mięśni

Badania jakościowe i ilościowe

Badania jakościowe pozwalają określić dokładnie jakiej jakości jest wykonywany przez pacjenta ruch, czy też stan układu ruchu. Taka diagnostyka może również dotyczyć np. układu krążeniowego, który można sprawdzić za pomocą testu 6 – minutowego chodu. Określa, jaką odległość pacjent może przejść bez bólu w czasie 6 minut.

Natomiast badania ilościowe przede wszystkim sprawdzają, czy dana funkcja “działa” w naszym ciele. Są to test 0 / 1, tzn., że wynik jest pozytywny lub negatywny. Przykładem takiego testu może być np. test Phalena, który pomaga w rozpoznaniu zespołu cieśni nadgarstka.

Komu zaleca się badania funkcjonalne?

Zdecydowana większość jest przeprowadzana na sportowcach amatorach oraz profesjonalnych sportowcach. Jednak nie tylko, ponieważ u niemalże każdego pacjenta polecane jest badanie funkcjonalne. Zarówno u aktywnych, ale i mniej aktywnych, którzy narazili swój układ ruchu.

Tak, więc osoby, które powinny zgłosić się na takie badanie to:

  • profesjonalni sportowcy, narażeni na częste kontuzje
  • sportowcy amatorzy, którzy nie są pewni, czy posiadają dobrą technikę lub tacy, którzy poczuli na własnej skórze osłabienie
  • osoby po kontuzji 
  • ofiary wypadków samochodowych

Co daje badanie funkcjonalne?

Badanie funkcjonalne ma wielorakie zastosowanie, ponieważ może być:

  • diagnostyczne – diagnozować teraźniejszy problem
  • prognostyczne – przewidujące, jakie struktury są narażone na uszkodzenie
  • profilaktyczne – przesiewowo sprawdzane ciało pod kątem osłabień

Jak widzicie badanie funkcjonalne to jedna z podstawowych metod diagnostycznych w fizjoterapii. Jest ich wszystkich bardzo dużo, a większość z nich opiera się o testy funkcjonalne.